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MANUAL DEL ESCALADOR, EL (Cartoné y color)
NUDOS. Una guía práctica para realizar paso a paso más de 100 nudos (Color)
GUÍA COMPLETA DE ESCALADA (Cartoné y color)


ESCALADA EN ROCA & ESCALADA DE PAREDES (Color).
 
Autor: Hattingh, Garth.Hattingh, Garth.
Colección: Escalada
Código: 00533
ISBN: 978-84-8019-513-3
Formato: 195x265mm
Precio:$ 480
Precio dólares USD:
35,56 $
Páginas:
96
Número edición:
ª
fecha edición:
2/2001



Reseña: Reinhold Messner, uno de los mejores escaladores del mundo, describe la escalada como un "riesgo
controlado"; si el factor riesgo se torna excesivo, es porque el escalador "ha perdido el control" y el
peligro ha suplantado la aventura. En la escalada, el objetivo del ejercicio es adquirir suficiente
maestría para juzgar las situaciones con precisión y retirarse si el riesgo de sufrir un accidente serio
es muy elevado. Sin duda, éste es un muy buen consejo.
El objetivo de este libro es enseñarte a reducir el factor riesgo sin perder la emoción esencial e
inherente a la aventura. En este libro nos centramos en la escalada en roca. Sin embargo, los principios
son los mismos para todas las modalidades de escalada. La lectura de este libro y el seguimiento de sus
consejos al pie de la letra no garantiza la seguridad de los escaladores; adquirir experiencia, actuar
con sentido común y seguir los consejos y ayuda de escaladores expertos aumentará el placer de la
escalada y reducirá las posibilidades de sufrir un accidente.



CONTENIDOS

1. El juego de la escalada
Escalar con un riesgo calculado
Introducción a los distintos tipos de escalda, desde modalidades "seguras" como la escalada de bloques bajos o búlder, hasta el solo integral
2. Elección del equipo
Aspectos básicos del calzado, los arneses, el magnesio, las cuerdas, el casco, los mosquetones y muchos otros aparejos de escalada, así como su cuidado
3. Las cuerdas
Todo lo que necesitamos saber sobre las cuerdas: desde los procedimientos básicos para su manejo hasta los nudos más adecuados y fuertes
4. Técnica de escalada
Desarrollo de patrones rítmicos de movimiento; combinaciones de pies y manos, posición y correcto equilibrio del cuerpo
Patrones respiratorios y descansos
5. Ascender de primero de cuerda
Cómo subir de guía por primera vez
Técnicas, experiencia y conocimientos necesarios, responsabilidades especiales del primero de cuerda
6. Rápel, retiradas y emergencias
Utilización del rápel para divertirse y en situaciones de emergencia
Descensos y avances laterales
Primeros auxilios
7. Entrenamiento para escalada
Entrenamientos dirigidos y programas especialmente pensados para la escalada
Medios de evitar lesiones relacionadas con el entrenamiento
8. El camino hacia la cumbre
Cómo iniciarse en la escalada, sea en plena naturaleza o en rocódromos
Relaciones con otros escaladores y algunos de los mejores puntos de escalada

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