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PREPARACIÓN FÍSICA, LA (Cartoné)
MIL EJERCICIOS DE PREPARACIÓN FÍSICA. (2 Vol.)
TESTS Y PRUEBAS FÍSICAS
TONIFICACIÓN MUSCULAR. TEORÍA Y PRÁCTICA, LA
PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA


PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO, LA.
 
Autor: Cometti, G..
Colección: Baloncesto
Código: 00623
ISBN: 978-84-8019-624-6
Formato: 150x215mm
Precio:$ 415
Precio dólares USD:
30,74 $
Páginas:
228
Número edición:
ª
fecha edición:
3/2002




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  Índice  
  1ª página de cada capítulo  

Reseña:
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del
jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo
técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.

Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación
física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los
movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a
los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.



CONTENIDOS

Introducción

Los principios de la preparación física

La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva

Los ejercicios y los encadenamientos

Los movimientos de musculación

Las sesiones de baloncesto

La planificación

La preparación física en los jóvenes

La evaluación de las capacidades físicas del jugador de baloncesto

 
Editorial Paidotribo Mexico, 2006©