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PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD EN LA EDAD ESCOLAR
PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD (Cartoné)


ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD INTEGRAL.
 
Autor: Medina Jimenez, Eduardo.
Colección: Salud
Código: 00657
ISBN: 978-84-8019-655-0
Formato: 150x215mm
Precio:$ 440
Precio dólares USD:
32,59 $
Páginas:
256
Número edición:
ª
fecha edición:
11/2002




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  Índice  
  1ª página de cada capítulo  

Reseña: Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado –sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros- el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.



ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

CAPÍTULO 1
Alimentación para la salud

CAPÍTULO 2
La alimentación del deportista

CAPÍTULO 3
La obesidad

CAPÍTULO 4
Actividad física para la salud y el fitness

CAPÍTULO 5
La flexibilidad

CAPÍTULO 6
La resistencia

CAPÍTULO 7
La fuerza

CAPÍTULO 8
Prevención y tratamiento de las lesiones musculoesqueléticas

CAPÍTULO 9
Educación postural

CAPÍTULO 10
Salud integral

CAPÍTULO 11
Medicinas alternativas

 
Editorial Paidotribo Mexico, 2006©