Tercera Edad
 
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TERCERA EDAD. Actividad física y salud
GIMNASIA PARA LA OSTEOPOROSIS
MOVIMIENTO CREATIVO CON PERSONAS MAYORES
GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES
MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR
DEPORTE PARA MAYORES
ACTIVIDADES DE ANIMACIÓN PARA LA TERCERA EDAD
RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES (Bicolor)


EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES.
 
Autor: Debra, J. Rose.
Colección: Tercera Edad
Código: 00827
ISBN: 978-84-8019-838-7
Formato: 210x275mm
Precio:$ 800
Precio dólares USD:
59,26 $
Páginas:
386
Número edición:
ª
fecha edición:
11/2005




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  Índice  
  1ª página de cada capítulo  

Reseña: Este libro desarrolla las destrezas prácticas y los conceptos teóricos fundamentales necesarios para evaluar y elaborar programas de actividades eficaces para mayoras con trastornos del equilibrio y la movilidad. Además, ofrece al lector la descripción de las actividades progresivas que abordan específicamente las dimensiones del equilibrio y la movilidad. La gran variedad de progresiones de los ejercicios descritos y las ideas para aumentar su nivel de exigencia hacen de este libro una guía de instrucción versátil para programas para adultos con distintos niveles funcionales.

La obra que se divide en tres partes presenta, en la primera, la base teórica del programa: se estudian los distintos sistemas corporales que conforman el equilibrio y la movilidad, así como los cambios que sufren estos sistemas con el envejecimiento; también, se tratan los factores de riesgo internos y externos estrechamente asociados al aumento de la incidencia de caídas en la población adulta, las enfermedades habituales y los medicamentos que afectan negativamente el equilibrio y la movilidad.
En la segunda parte se detallan una serie de evaluaciones del equilibrio y la movilidad con que se evalúa a los clientes antes de entrar en el programa, además de una serie de ejercicios progresivos para cada componente del programa; se incorporan, también, ideas para aumentar el nivel de exigencia asociado con cada actividad para el equilibrio.
Por último, en la tercera parte se desarrolla la ejecución del programa y se explican los principios del aprendizaje motor todavía activos que permiten a los profesores potenciar un aprendizaje óptimo, elaborar planes eficaces, organizar las clases con la máxima seguridad y conseguir una retroalimentación útil para los participantes del programa.

Dra. Debra Rose es profesora en la división de cinesiología y promoción de la salud, así como codirectora del Center for Succesful Aging de la California State University en Fullerton. También es profesora del departamento de fisioterapia de la Chapman University en Orange, California. Su principal tema de investigación es la mejora de la movilidad y la prevención de caídas en la vejez.




INDICE

Prefacio

Parte I. Base teórica del programa

Capítulo 1: Equilibrio y movilidad
¿Qué es el equilibrio?
Terminología básica
Estrategias de control ortostático para conservar el equilibrio
Múltiples sistemas conforman el equilibrio y la movilidad
Cambios por envejecimiento en los sistemas que conforman el equilibrio y la movilidad
Estudio de casos
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 2. ¿Por qué tantos adultos sufren caídas?
Múltiples factores causan las caídas
Efectos de las enfermedades habituales
Efecto de la medicación sobre el equilibrio y la movilidad
¿Son iguales los riesgos para todos los mayores?
Implicaciones prácticas para la planificación de programas
Resumen
Direcciones de Internet relacionadas con la seguridad y modificaciones domiciliarias
Direcciones de Internet sobre medicamentos
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
ÍNDICE
Parte II. Programa FallProof para mejorar el equilibrio y la movilidad

Capítulo 3. Detección y evaluación previa
Importancia de la detección y evaluación previa
Evaluación de personas mayores con trastornos del equilibrio y la movilidad
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 4. Capacitación del control del centro
de gravedad (CDG)
Actividades para el equilibrio en sedestación
Resumen
Actividades para el equilibrio en bipedestación
Transferencias del suelo a bipedestación
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 5. Capacitación multisensorial
Imposición del uso del sistema somatosensorial para controlar el equilibrio
Imposición del uso del sistema visual para controlar el equilibrio
Imposición del uso del sistema vestibular para controlar el equilibrio
Ejercicios de coordinación de los ojos y la cabeza
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 6. Capacitación de las estrategias ortostáticas
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 7. Entrenamiento de la variación y mejora
del patrón de la marcha
Repaso del ciclo de la marcha
Mecanismos que controlan la marcha
Cambios en la marcha por envejecimiento
Efecto de las patologías sobre el patrón de la marcha
Entrenamiento de la variación y mejora del patrón de la marcha
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 8. Entrenamiento de la fuerza y la resistencia física
Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo superior
Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo inferior
Selección de ejercicios de fortalecimiento para el pie y los dedos
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 9. Entrenamiento de la flexibilidad
Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo superior y el cuello
Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo inferior
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Parte III. Ejecución del programa FallProof

Capítulo 10. Establecimiento de las etapas del aprendizaje
Conocimiento de las etapas del aprendizaje
Introducción de la destreza
Identificación y corrección de errores en la ejecución
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 11. Planificación del programa y técnicas de tratamiento
Después de la evaluación inicial
Antes de las sesiones
Durante las sesiones
Entre sesiones
Después de la evaluación de control evolutivo
Comunicación con los participantes
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Apéndice. Inventario de aparatos para el equilibrio

Bibliografía

Semblanza de la autora

Créditos

Índice de autores

Índice alfabético

Agradecimientos

 
Editorial Paidotribo Mexico, 2006©