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MUJERES. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica- (Color)
ANATOMÍA & MUSCULACIÓN para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Cartoné y color)
ATLAS CONCISO DE LOS MÚSCULOS (Color)
MUJERES. Anatomía&Musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (Color)
ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO (Cartoné y color)


MANUAL DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO.
 
Autor: Ashwell, Ken (Profesor).
Colección: Musculación
Código: 01198
ISBN: 9788499104577
Formato: 215 x 275 mm
Precio:$ 485
Precio dólares USD:
35,93 $
Páginas:
192
Número edición:
ª
fecha edición:
7/2013



Reseña: Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de ciencias del deporte y anatomía, así como para trabajadores relacionados con la salud.
- Concebido para alcanzar una mejor comprensión sobre el funcionamiento del cuerpo durante una sesión de entrenamiento.
- Más de doscientas ilustraciones anatómicas detalladas.
- Contiene una completa visión general de los principales sistemas del cuerpo.
- Incluye un cuaderno de ejercicios para colorear de 32 páginas.
Manual de Anatomía del Ejercicio explica con claridad cómo ejecutar correctamente cincuenta ejercicios básicos y ofrece consejos propuestos para diferentes niveles de estado físico, así como advertencias para evitar lesiones. Las detalladas ilustraciones anatómicas a todo color muestran qué músculos se emplean en cada ejercicio y así ayudan a identificar los músculos activos y los músculos estabilizadores. Al visualizar con precisión qué músculos se activan durante diversos ejercicios, no sólo podrás aumentar tus conocimientos sobre anatomía y tu entendimiento sobre el funcionamiento del cuerpo, sino que también mejorará la efectividad de tu rutina de entrenamiento y rehabilitación.
Para ayudarte a memorizar la ubicación de varios músculos y huesos, Manual de Anatomía del Ejercicio contiene una visión general de los principales sistemas del cuerpo y un cuaderno de ejercicios con ilustraciones en blanco y negro de las partes de los sistemas muscular y esquelético.

 
Editorial Paidotribo Mexico, 2006©